Noticias Rápidas

................................................

Dias 3,4,5,6 Un abrazo y hasta ma;ana.Situación actual: ya queda nada para empezar el viaje. Con la tonteria del volcan, al final he alargado el viaje, estare unos 37 dias.



Namasteee, stoy bien y me lo estoy pasando pipa, esto es una pasada.


Hoy estoy en Manang (3400m) , he recorrido 80 km en 4 dias, subiendo desde los 880 de Bhulbule, donde empece el trecking. He conocido a una pareja de Pamplona (Gorka y Laura) y he hecho esta parte del recorrido con ellos, van con guia-porteador (Dambar); yo voy a mi ritmo , pero los puntos para comer y dormir los miramos juntos.


Aqui descansare ma;ana, bueno, es decir hare una excursion para subir a 4000m y volver a bajar, pero sin moxilon!!! oleeee. La altura se nota , el primer dia que entre en los 3000, flipe.


El treck es durito, empezar a caminar a las 7,30-8, comer a la 1 y seguir caminando hasta las 4-5 de la tarde. Vas parando a hacer fotos, descansar, ver cosas, comer algo.. Cuando llegas a destino (algun pueblo) buscar hotelito (es un decir) , y bueno si hay suerte, pillas agua caliente, pero llevo 2 dias que la pillo fria, y bueno, como los gatos.


La comida muy bien, me jarto de datbath y carne de yak, sin problemas.


Estos primeros dias he atravesado toda la parte tropical y de monta;a, a partir de ahora entro en zonas mas aridas, mas frio, viento, el sol pega.A ver si ma;ana puedo subir alguna foto, aqui clavan mogollon (20min 3,50 euros), bajare al pueblo de abajo.






................................................




La ruta final, seguramente será:
- Llegada a Kathmandu, tramitar permisos de treck y salida hacia el Annapurna. 2 dias
- Treck del Annapurna, pasando por el lago Tilicho (5100) y por el Turung La (5416), subir el Monte Poon (3210) y finalizar este trek de más de 200 km hasta volver a Pokhara. 16 dias.
- 2 dias en Pokhara y viaje a Kathmandu.
- 3 dias en Kathmandu, visita y preparar visado y viaje a Tibet.
- 10 dias en el Tibet, ida por la carretera de la Amistad (5000) , vuelta de Lassa a Kathmandu en avión.
- resto de dias, pequeño trek en Langtang (4000), por una zona de picos de 5000 y 6000m en 4 dias o visita de Patan y alrededores de Kathamandu.
y pa casa

Contento por que por lo menos no caere agotado en el primer dia de ruta, (en el tercero o cuarto, ya veremos..). El entrenamiento previo (más de 2 meses) me ha dado más resistencia y un moreno paleta la mar de majo. A ver si mi cuerpo reacciona bien a la altura, me daré el tiempo que necesite.

El peso final de la mochila está entre 16 y 17 kg, esto lo he cargado ya unas cuantas veces, aguantando rutas de 7 y 8 horas sin caer ko. Cuento que ire vaciando comida, champu y tal, lo cual hara que la altura no me carde tanto.
La he tenido que reajustar, pasando de las medidas que indicaba, ya que, ajustada a 1,70m.  me caia hasta la altura del culo y hacia que todo el peso fuera a los hombros. Ahora la llevo a 1,60m , ajusta perfectamente a la cintura y me alivia el peso de los brazos. Capacidad, justa, va todo empetado...

Las botas van cojonudas, se han adaptado muy bien y me dan mucha seguridad al caminar y no se mojan. Las zapatillas de paseo son super comodas, solo espero que no llueva, creo que son pelin esponja.

Tambien he ido acostumbrandome a los palos, cansan los brazos pero alivian la espalda y las piernas.

El reloj: entretenido. Uso casi todas las opciones que tiene:
- Altimetro, se desvia en unos 10 o 15 metros, segun lo calibre. Pero bueno, estando a 4000 metros, no ira de eso.
- Barómetro, aprendiendo.
- TIMER: a 30 minutos , para activar cuando ponga la pastilla potabilizadora de agua.
- Primera hora: Nepal
- Segunda hora: la de España
- Alarmas: a las 5:30 de la mañana y a las 6 , por si me sobo.
- Cronómetro: lo activo al empezar a caminar, lo paro al finalizar.

Acostumbro a realizar tandas de 1 o 2 horas sin parar, bebiendo , comiendo (frutos secos) y fumando (bajada o recto,ajajaja)  en marcha (maravilloso el deposito de agua con goma para beber sin parar de andar), eso si a las 2 horas debo descargar la mochila, realizo algun estiramiento de chikun (espalda, brazos, cuello) y palante. Cada 3,5 o 4 horas, parada de abrigarse, sentarse, comer, beber y descansar un rato. Solo altero esta rutina de paradas en caso de cambio térmico.

Regalos: llevo unos cuantos bolis, 12 plastidecor de colores y una libreta de papel , para ir regalando.

Comunicación: he calculado que durante el treking, puedo estar unos 7 o 9 dias incomunicado totalmente. El resto de tiempo dare señales de vida cada dos o 3 dias.
Espero que la siguiente entrada en el blog , sea la de mi primer dia en Nepal.

Dhanyabad
................................................
Nuevas rutas: en el blog Rutas GR, se han añadido las rutas de GR 97-3 (ver fotos) y Camí de la Conreria.
................................................
Inicio del viaje: se ha retrasado la salida por el temita del volcán, pero parece que ya esta. Aprovechando que tenia que hacer cambios de fechas, he ampliado la duración del viaje, ajajaj, 1 semanita más, asi voy más tranquilo.
................................................
Experiencia Real: he hablado con una chica (mucho más preparada que yo) que realizó el mismo treck,: lo hizo en el mes de octubre, en muy poquitos dias y me ha dicho algunas cosas que tengo que hacer y otras que no.
Que hay que hacer:
- ropa de abrigo buena a partir de 4000 y por la noche , baja de 0º seguro
- tomar EDEMOX a partir que se comienze a notar el tema altura +4000
- beber y mear muxo
- parar de subir si notas molestias, esperar.
- llegar pronto a los albergues: buen sitio y agua caliente.
- llevar frontal, en la ducha es necesario, al igual que unas xanclas.
- lavar la ropa cuando te duchas, se aprovecha el agua i el jabón.
- gafas de sol buenas, el sol pega
- comer mucho antes de ir para alli, jeje
- disfrutar mucho (le gusto mucho este viaje)
Que no hay que hacer:
- subir rápido
- tomar aspirina
muchas gracias Teresa, me voy mucho más tranquilo.
Pensandolo bien, creo que a cualquiera que vaya a hacer este viaje le gustaria leer este email:

aprovecho para dar la razón y las gracias a la gente de Cuenca, si que iba ligero de ropa, he corregido, alguna cosa seria he tenido que meter en el inventario.
................................................
Ruta del Matagalls: estos dias he realizado una ruta por el Montseny, muy guapa, aqui estan las fotos.
.................................................
Tema ropa: últimas noticias recibidas desde Cuenca, gente que ya ha realizado la ruta que voy a hacer, me dicen que voy "pelin ligero" de ropa (no de cascos). Seguramente seguiré con mi plan y una vez llege a Kathmandú pillaré el material que crea conveniente (el material de montaña, alli esta muy barato). Alguna chaqueta potente y ya veré si unos pantalones..

................................................

Preparación Botas: no veas lo que duelen las p. botas, pero es cuestión de tiempo, caeran. La parte superior de la caña de la bota izquierda, se ha liado a fastidiarme la pierna, resultado: 2 dias sin poder calzarlas (bueno, mi padre les arreó 3 buenas horas de caminata, jeje). En breves volveré a pillarlas , con calcetin más gordo.

Calculo que con unas 50 horas de pateo ya serán mias.
Botas funcionando, van perfectas, aguantan bien el terrereno de montaña, no resbalan y puedes mojarlas sin problemas.

.................................................

Preparación mia makina: salgo cada dia a patear 2 o 3 horas y 1 o 2 dias por semana los dedico a travesias mas largas: 5, 7, 9 y 11 horas. Bueno , un dia se me fue la flapa y me lie 17 horas de ruta, sin comentarios.

La idea es llegar a mantener una travesia de 8 horas, con carga (unos 20 kg) y no caer ko al llegar. Esto tambien hace que fume menos, jeje.

La zona elegida: montañas al rededor de casa, GR-92, GR-97-3, caminos de la serralada litoral, paseo de la playa (tierra) de Masnou- palnorte y el Montseny (Matagalls, Agudes, Turo del Home, Tagamanent)  Me han tentado con un Alella-Martorelles, en breves stare para esos lances.. (ya he realizado esta ruta, con premio en Martorelles, olee (23/04/10), 9 horas con comida largaa.)
Realizado trecking bestia , la makina aguanta. Preparado para marxas de 8 horas sin problemas.

.................................................

Sistema de comunicación: durante el viaje, llamaditas a la familim chat con los amigos y mail, intentaré conectar cada 2 o 3 dias para actualizar los datos de la ruta.